Candlelight-Yoga & Tea

Beschreibung

Wenn die Tage kürzer werden, sehnen wir uns nach Geborgenheit, Wärme und Licht. Schenke dir selbst eine Pause vom Trubel der Winterzeit. Bei sanftem, warmem Kerzenschein fließen wir durch eine besonders weiche, herzöffnende und zugleich erdende Yoga-Sequenz, die den Körper sanft mobilisiert und Verspannungen schmelzen lässt. Das Herzstück dieses Abends bildet eine ausgiebige Praxis des Yoga Nidra – dem „yogischen Schlaf“. Diese geführte Tiefenentspannung mit Benutzung von ätherischen Ölen führt dich in einen Zustand tiefer Ruhe zwischen Wachen und Schlafen und regeneriert dein Nervensystem. Im Anschluss lassen wir den Abend bei frisch aufgebrühtem, wärmendem Bio-Tee ausklingen. Du gehst vollkommen entspannt & gewärmt nach Hause.  ​ Ein wunderbares Self-Care-Event für dich selbst oder als Auszeit mit einer lieben Freundin.