Outdoor-Pilates-Flow

Beschreibung

Bei meinem neuen Outdoor-Pilates-Flow verbinden wir das Beste aus zwei Welten: Die intensive Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der Körpermitte aus dem Pilates trifft auf die mobilisierenden, fließenden Bewegungen und die tiefe Entspannung des Yoga. Jede Session ist eine kleine Auszeit vom Alltag und gleichzeitig echtes Training. Was dich erwartet:
 - fließende Bewegungsabläufe - Kräftigung der Core- und Tiefenmuskulatur - Dehnung & Mobilität - frische Luft & Abendsonne Komm' so, wie du bist – Anfänger/innen und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen. 📍 Stadtgarten Freiburg 
🗓 mittwochs | 18:00 - 19:00 Uhr Buchungscode für Hansefit-Teilnehmende: HansefitPilates