Schwangerschaftsyoga (Präventionskurs)

Beschreibung

Acht Wochen Zeit für dich und dein Baby: In diesem Kurs erlernst du sanftes Hatha-Yoga als Entspannungsverfahren & Vorbereitung auf die Geburt – mit einfachen und zugleich kräftigenden an die Schwangerschaft angepassten Körperhaltungen, beruhigenden Atemtechniken und viel Raum zum Ankommen und Loslassen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird deshalb von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen bezuschusst.