Wöchentliche Klassen

🌿 08. Februar 2026// Chakra Journey I – Root & Sacral

Erdung, Sicherheit & Fluss

Diese 75-minütige Yogaklasse hilft dir, dich mit den unteren Energiezentren zu verbinden – deinem Wurzel- und Sakralchakra. Im Fokus stehen erdende, fließende Bewegungen, sanfte Kräftigung, Atemarbeit und freie Elemente, die dich dabei unterstützen, Stabilität, Vertrauen und kreative Lebendigkeit zu spüren. Die Praxis ist zugleich nährend und belebend und schenkt dir Raum, im Körper anzukommen, loszulassen und dich mit deinem inneren Fluss zu verbinden.

Für alle Levels geeignet.

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🔥 08. März 2026// Chakra Journey II – Solar Plexus & Heart

Kraft, Verbindung & Weite

In dieser Klasse widmen wir uns dem Solarplexus- und Herzchakra – den Zentren für Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Herzöffnung. Dich erwartet ein fließender Yoga-Flow mit kraftvollen Sequenzen, herzöffnenden Elementen und Atemarbeit. Die Stunde lädt dich ein, deine innere Stärke zu spüren, dich auszudrücken und dich mit deinem Herzen zu verbinden – klar, lebendig und präsent.

Für alle Levels geeignet.

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✨ 22. März 2026// Chakra Journey III – Throat, Third Eye & Crown

Ausdruck, Intuition & Stille

In dieser 75-minütigen Klasse richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die oberen Energiezentren: den Halsraum (Vishuddha), das Dritte Auge (Ajna) und die Krone (Sahasrara). Es ist ein Raum für ehrlichen Ausdruck, innere Klarheit und die Erfahrung von Verbundenheit jenseits des Alltagsdenkens. Die Praxis verbindet sanfte, öffnende Sequenzen für Hals und Brust mit ruhigen, fokussierenden Übungen für die Stirnregion. Diese Klasse unterstützt dich dabei, deine Stimme zu finden und wahrzunehmen, was in dir auftaucht — und gibt dir gleichzeitig Raum, die eigene Intuition zu hören und eine stille Verbindung zur inneren Weite zu erfahren.

Für alle Levels geeignet.