Meine Vision
Komm' zurück zu dir.
Oft leben wir sehr weit weg von uns selbst: im Kopf, im Außen, im Funktionieren.
Unser Körper weiß jedoch längst, was wir brauchen.
Durch Yoga, Tanz und achtsame Bewegung habe ich gelernt, wieder mehr bei mir anzukommen –
mich zu spüren, meine Gefühle wahrzunehmen und mir selbst dadurch näher zu sein.
Genau diesen Raum möchte ich auch für dich schaffen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Neue Kurse, Specials & Events -
Meine Angebote
im Raum Freiburg, Schwarzwald und Südbaden
Ich biete ein vielfältiges Angebot rund um Yoga, Bewegung und Tanz – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
In meinen wöchentlichen Yogakursen und Workouts findest du kraftvolle, fließende sowie ruhige Klassen, die dich dabei unterstützen, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung in deinem Alltag zu fördern.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Yoga für Schwangere und Rückbildung. In meinen Pränatal- und Postnatal-Kursen begleite ich werdende und frischgebackene Mamas mit sanften, stärkenden und individuell angepassten Yogastunden.
Ergänzend dazu organisiere ich regelmäßig Specials und Workshops, biete Business Yoga für Unternehmen in Freiburg und Umgebung, unterrichte Privatstunden (1:1 Begleitung) und biete meine Kreativität als Tanzchoreografin für Events, Bühne und Gruppentraining an.
Die Outdoor-Saison geht wieder los!
Outdoor-Yoga
⏱️ sonntagmorgens oder unter der Woche abends
Drop-In: 15€ ⎮ Hansefit: 0€ ⎮ Mehrfachkarte: 13€
Find your perfect match!
Hi, ich bin Jill.
Zertifizierte Yogalehrerin, Tanzchoreografin und ein leidenschaftlicher Mensch mit sonnigem Gemüt. Viele meiner Freunde nennen mich „Sunshine“ – vermutlich, da meine positive Energie und Lebensfreude in alles fließen, was ich tue.
Ich liebe guten Cappuccino, tiefgründige Gespräche und das mediterrane Klima - eine große Zeit meines Lebens habe ich bereits in Griechenland verbracht.
Yoga und Tanzen sind für mich weit mehr als Bewegung: Es ist eine bewusste Zeit für mich selbst, eine Pause vom Alltag und ein Weg zurück zu innerer Balance und Klarheit. Beim Tanzen verarbeite ich Emotionen, finde Ausdruck und Lebendigkeit. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, sie zu inspirieren und in ihrer Entwicklung zu begleiten – sei es auf der Yogamatte, der Tanzfläche oder im persönlichen Gespräch.
Am liebsten unterrichte ich draußen Yoga, unter freiem Himmel in der wunderschönen Natur.
Was mich ausmacht? Ein ganzheitlicher Blick auf Körper und Seele, viel Herz und die Überzeugung, dass echte Veränderung durch bewusste Bewegung beginnt.
Lass' uns gemeinsam in Bewegung kommen! Ich freue mich auf dich!
Hold the vision, trust the process.
Das zeichnet
meinen Unterricht aus
Bewegung mit Bewusstsein
In meinen Stunden steht die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Ob im Yoga, Tanz oder Fitness – jede Bewegung soll dich stärken, erden und dir helfen, mehr Achtsamkeit für dich selbst zu entwickeln.
Kraft & Leichtigkeit
Ich kombiniere fließende, dynamische Sequenzen mit Momenten der Ruhe und Zentrierung. So findest du die ideale Balance zwischen Aktivität und Entspannung – mal fordernd, mal sanft, aber immer im Einklang mit deinem Körper.
Raum für dich
Mein Unterricht bietet dir einen geschützten Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich – nur du, dein Atem und deine Bewegung. Hier darfst du loslassen, auftanken und neue Energie schöpfen.
Individuell & vielseitig
Egal, ob du Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r bist – ich biete dir immer verschiedene Optionen und Variationen, damit du dein eigenes Level findest und dich sicher und wohl fühlst.
Geschenkgutschein
Du suchst noch nach einem ganz besonderem Geschenk?
Schenke Momente, Zeit & Gefühle, die in Erinnerung bleiben.
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Rezensionen
Love letters
Ich möchte dir gerne rückmelden, wie toll dein Kurs und die Atmosphäre ist und wie schön du die Stunde immer anleitest, tut wirklich gut, dabei zu sein! 🌸💫🥰
Hannah
Liebe Jill,
du bist immer so freundlich, danke dir dafür! Aber auch, weil du eine super Yogalehrerin bist, habe ich große Lust vorbeizukommen!
Simone
Liebe Jill,
vielen Dank nochmal für die schöne Erfahrung heute! Du hast durch deine Art einen Raum kreiert, in dem ich mich total wohl gefühlt habe und mich fallen lasen konnte. Es hat richtig viel Spaß gemacht und ich bin sehr dankbar für den Morgen. 😊
Paula
Impressionen
Nimm mit mir Kontakt auf
